RESPIR`AR

Todos Podemos e devemos respirar, e como tal todos temos a capacidade de experienciar os profundos efeitos psicológicos, emocionais e espirituais do trabalho da respiração.

O trabalho de respiração tem sido usado por milhares de anos para conseguir entrar no silêncio que está além da mente pensante

Neste encontro vais aprender a usar a respiração de forma consciênte e perceber como entrar na força com a ajuda da respiração.

A respiração dá-nos acesso a tudo que está dentro de nós e é uma fonte indispensavél que apoia a saúde e vitalidade do corpo, encontra um acesso á criatividade e a um amor e realização profundos a partir de dentro.

Dia 5 de Dezembro estaremos juntos!

A trazer:

Tapete ou colchão

Roupa confortável

Contributo Livre:

O espaço onde vamos fazer a prática tem um custo, por isso pedimos a todos que contribuam de uma forma livre e como puderem, sem compromissos de valor, deixamos ao vosso critério o que acharem justo.

Se não puderes dar este contributo não deixes de vir!